[...] na 10/8/6/4 - zawsze to jakas odmiana I przedewszytkim teraz odpoczne od siłki i sie zregeneruje troche - zobaczymy jak bedzie. .....teraz zostały jeszcze 3 dni tego cyklu - musze porzadnie go zakończyc - choc załuje tylko tego ze 2 pierwsze tygodnie mi choroba popsuła bo suplr czuje teraz - gdy juz musze kończyc cykl - a tak by było w [...]
...i nie wiem czy dzisiaj zrobic juz podsumowanko - czy poczekac do jutra - jak narazie to jestem zdecydowany zrobic jutro (po ostatnim treningu nóg) bo i tak w tym cyklu nogi cwiczyłem chyba ze 4razy uppps i did it again ...wiec jak narazie do usłyszenia
[...] BICEPS:38 KLATA:niewiem UDO:niewiem TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:156 g WEGLOWDANY:137g TLUSZCZ:96g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz na cyklu prolo 15 strzałów 8.TRENING:5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:------ 11.POZIOM BF%: niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] pierwszy minicykl przewżanie są to 15stki, ale co jakiś czas można je opuszczać- z tym, że w pierwszym HST robimy 15stki. Wiec z tego wynika, że nie zrobiłeś SD po ostatnim cyklu (czyli w twoim przypadku treningu dzielonym) i zacząłeś od razu od 10tek, no ale bez SD nie ma HST "robilem 3 tygodnie z 12tkami wiec nie widzi mi sie znowu 2 [...]
Robisz niepotrzebne problemy wystarczy zagladanac do tresci i opisu konta i wszystko wiadpomo ale masz jak wszyscy to wszyscy,,, 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 122 UDO: 60 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3gkd mc WEGLOWDANY: niie licze TLUSZCZ:1 do 2g kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Patrząc na dawki omo w poprzednim cyklu nie ma co się cackać z propem, dlatego w szczycie może wjechać na 100mg e2d, masa przyjdzie bez użycia mety. Nandrolonu wystarczy 3mg na kg masy ciała, uniknie w ten sposób mocnego bloku i decadick, a masy przybędzie w sam raz, bo przecież celem jest przede wszystkim definicja. Metę ja bym sobie odpuścił, [...]
[...] o co chodzi w tych klockach to nie ma sprawy,przyznam ci racje że może i można to tak zrobić,jak na razie nie przekonuje mnie to tak do końca.dla mnie bicie pod koniec cyklu hcg i po było podstawą,choć wtedy nie dawało się wogóle hcg w trakcie cyklu,też było dobrze.Doping to jest temat rzeka i każdy musi znaleźć to co pasuje jemu,i jego [...]
Zalezy po jakim cyklu i jakich srodkach. Po Winstrolu od 12 do 24h po ostatnim strzale, po Propionacie 2-3 dni po strzale a np. po Dece wlasnie 14 dni po ostanim strzale... Regola 10 dni sie nie sprawdza sie zawsze. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
[...] je mogl brac w pozniejszych cyklach... Jak nie maja pomagac w przyroscie to po co je brac? Planowalem 4 cykle po 2 miechy(do czerwca, ostatnie 2 miechy na rzezbe, bo potem wakacje i moze wyjazd do pracy czy cos). To skoro teraz gluta i kreta nie potrzebne to co mam brac w tym cyklu(do konca grudnia)? Mietki,pomoz, daj rade - ja sie zastosuje :)
Opchnij tą dekę. Na pierwszy cykl kolego zaczynasz od mixa i deki to przesada. Cykl 12 tygodni to będzie w przypadku susty 14 tygodni on + odblok. Do odbloku po tak długim cyklu i nandro HCG konieczne. Na pierwszy kontakt z sokiem jeden środek polecam. Opchnij dekę albo zostaw na następny cykl. Mixa możesz polecieć 1-10 ewentualnie 1-12 jak nie [...]
[...] Naprawde stawy są strasznie ponadwyrężane, bolą, proponuje abyscie kupili sobie cos na stawy. Praktycznie w każdym ćwiczeniu dorzucałem co trening dodatkowe kg a masa na tym cyklu jest dobra. Przy dobrej diecie zrobiłem 9-10kg i nigdzie nie jestem spuchniety taki też był cel tego cyklu, wkońcu wakacyjny był więc nie bedę chodzil nabity wodą na [...]
Odwiedzilem sklep z odzywkami i zrobilem male zakupy: trec cm3 + izolat bialka sci teca. Jutro przyjdzie do mnie No xplode i jade po storma. DEXTR tak na prawde to podstawo cyklu jest cm3,a stroma daje tylko po treningu. Zobacze jak to bezie szlo. mialem okazje kupic w dobrej cenie bo wlasciciel sklepu nie moze zniesc smaku storma i cale [...]
[...] tygodniu biegne do domu - jakies 10-15 minut jak dla mnie idealne zeby sie odprezyc po ostrym wycisku zalezy mi na tym zeby nie stracic wydolnosci, jak to mialo ostatnio na cyklu masowym gdzie wchodzenie po schodach zaczynalo mna pomiatac imo nie wplynie to na nic na cyklu - mozna te 10-20 minut wliczyc w trening (tak jakbys dodatkowe 20 minut [...]
[...] serie Poręcze na maszynie 3 serie Mam dość mocne drętwienia palców u rąk, szczególnie w nocy i co raz bardziej budzę się zalany potem. Takie same objawy miałem na pierwszym cyklu z PMP, ale później mnie to złapało. Teraz już w 5 tygodniu to zaobserwowałem. Przed cyklem nie miałem tego, gdzieś czytałem, że to retencja powoduje blokowanie jakichś [...]
[...] -węglowodany: do 5 g -tłuszcz: do 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 razy w tygodni 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak cyklu 11. POZIOM BF%: mały(nie potrafię obliczyć w %) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Co do efektow cyklu to juz po tygodniu widzialem roznice...przede wszystkim w sile (teraz to jakies +10kg w wyciskaniu), w pompowaniu miesni bdb efekty i ogolne samopoczucie podczas treningu lepsze...jesli chodzi o wage to nie ma duzych przyrostow...moze jakies 1,5kg ale o to mi wlasnie chodzilo bo bylem troche zatluszczony i chcialem to [...]
[...] zacząłem cykl i trening jaki dostałem od bodypower.pl przed pierwszym treningiem brałem 4 kap i odczuwałem powera po 2 tygodniach wyciskałęm już 80kg a po zakonczeniu cyklu moj rekord wynosił 93kg masakra... WZROST OBWODU MIĘSNI O KILKA "CM" NA CYKLU MICHAŁ 77kg, WZROST 182cm, WIEK 19lat ... pewnie mi nie uwierzycie ale jak [...]
qwer ale ty sprowadzasz wszystko do imprez, ile razy bylem na tak dlugim cyklu? nie pamietam kiedy bylem na krotszym cyklu, ten najblizszy mam ustawiony wstepnie na 34 tygodnie, co nie przeszkadza mi jezdzic czesto na deske na lodowce w okresie zimowym, i uprawiac inne sporty, nie zyje tylko silownia bo bym zayoba dostal i nie nazwalem cie cpunem [...]
TEST: Controlled Labs - "NO PAIN - NO GAIN!" by sLs (str.38)
